为进一步强化对研究生心理健康关怀力度，持续深入推进“我为群众办实事”实践活动，切实为研究生群体排忧解难、助力成长，6月6日，生命科学学院在独墅湖校区606-6403教室举办研究生心理健康教育讲座。学院党委特邀苏州大学大学生心理健康教育研究中心专职心理咨询师王平副教授做专题讲座。生命科学学院副院长和天旭、辅导员娄勇及学院全体研究生参加了本次讲座，活动由和天旭主持并致辞。
王平以“快乐科研 幸福生活——研究生情绪调节与压力管理”为题，为同学们带来了一场深入浅出的分享。首先，王平系统剖析了研究生群体面临的主要压力源，通过生动有趣的互动测试，让同学们直观感知压力的存在。随后，王平向同学们介绍了多种应对压力的策略，包括学术任务分解技巧、导学沟通优化建议以及同辈关系建设路径，帮助同学们有效纾解心理压力。她鼓励大家勇于表达困惑，在科研实验与休息娱乐间寻求平衡，以更加从容自信的姿态迎接学业与生活的挑战。最后，王平寄语研究生们要守住内心、脚踏实地，奋发有为，在科研道路上行稳致远。
本次讲座是学院落实加强研究生心理健康关怀的具体举措，为研究生提供了科学有效的压力疏解之道。未来，学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，为研究生在探索科学真理的征途中保持积极心态、为个人成长保驾护航，助力每一位学子心向阳光，研路绽放。
撰稿人：杨晨、徐梦娇
校稿人：和天旭
审核人：许继芳